Unser Produkt

Gerade in Kombination entfalten die beiden Produkte ihre volle Kraft – sie ergänzen sich in ihren Wirkmechanismen, stärken sich gegenseitig und sorgen so für eine ganzheitliche Unterstützung von mentaler Balance, Schlafqualität und körperlichem Wohlbefinden.

Hintergrund der gewählten Wirkstoffzusammensetzungen

Synegetische Effekte

Synergien zwischen Taurin und Lysin (Stimmungsaufhellung, Angstlöser, Mutmacher)

Studien legen nahe, dass sowohl Lysin als auch Taurin eine anxiolytische (angstlösende) Wirkung entfalten können, wobei ihre Kombination das Potenzial besitzt, sich gegenseitig zu ergänzen und zu verstärken. Lysin wirkt als Antagonist am Serotonin-5-HT4-Rezeptor und kann dadurch stress- sowie angstbedingte Reaktionen im zentralen Nervensystem modulieren (Smriga et al., 2004). Taurin wiederum beeinflusst die Neurotransmission, unter anderem durch die Modulation von GABAergen und glycinergen Systemen, die für die Regulation von Angstzuständen bedeutsam sind (El Idrissi & Trenkner, 2004; Zhang et al., 2007). Die Kombination beider Aminosäuren könnte daher synergistisch die Stressreaktion dämpfen und subjektive Angstempfindungen reduzieren. Erste Untersuchungen an Tiermodellen deuten darauf hin, dass eine kombinierte Gabe von Lysin und Taurin zu einer stärkeren Reduktion von Angstsymptomen führt als jede Substanz für sich allein (Smriga & Torii, 2003).

Quellen:

Smriga, M., Ando, T., Kameishi, M., et al. (2004). Oral L-lysine reduces anxiety in humans. Nutr Neurosci, 7(3), 163-168.
El Idrissi, A., & Trenkner, E. (2004). Taurine as a modulator of excitatory and inhibitory neurotransmission. Neurochem Res, 29(1), 189-197.
Zhang, C., Xu, Y., Tan, G., et al. (2007). Taurine supplementation reduces anxiety-like behaviors in rats. Adv Exp Med Biol, 583, 229-237.
Smriga, M., Torii, K. (2003). L-lysine acts like a partial serotonin receptor 4 antagonist and inhibits serotonin-mediated intestinal pathologies and anxiety in

Synergien zwischen Taurin und Arginin (Entzündungs- und Reparaturprozesse)

Taurin und Arginin sind zwei Aminosäuren, die zahlreiche wichtige physiologische Funktionen erfüllen. Besonders interessant ist ihr Zusammenspiel im Immunsystem: Während Arginin die Aktivierung von Makrophagen fördert, kann Taurin als Gegenspieler wirken, indem es die Aktivität von Makrophagen des Typ I hemmt und einen Wechsel zu Typ II unterstützt. Dies ist bedeutsam, da Makrophagen des Typ II eher an Reparatur- und Heilungsprozessen beteiligt sind, während Typ I entzündungsfördernd wirkt. Somit unterstützen Taurin und Arginin gemeinsam den Übergang von Entzündung zu Regeneration.

Weitere synergistische Effekte betreffen die kardiovaskuläre Gesundheit und antioxidative Schutzmechanismen. Arginin erhöht die Verfügbarkeit von Stickstoffmonoxid (NO), was gefäßerweiternd und blutdrucksenkend wirkt. Taurin wiederum zeigt antioxidative Eigenschaften und kann Zellschäden durch oxidativen Stress reduzieren.

Immunsystem-Makrophagen-Modulation:
Kim MH, Kim SH. Regulation of Macrophage Inflammatory Activation by Taurine Chloramine: Mechanisms and Therapeutic Potential. Biomol Ther (Seoul). 2021;29(1):1-10.
Stickstoffmonoxid-Synthese durch Arginin:
Wu G, Morris SM Jr. Arginine metabolism: nitric oxide and beyond. Biochem J. 1998;336(Pt 1):1-17.
Kardiovaskuläre Effekte & antioxidative Wirkung:
Schaffer SW, Jong CJ, Ramila KC, Azuma J. Taurine and cardiovascular disease. Amino Acids. 2014;46(1):1-13.

Die Forschung zeigt, dass die Kombination von Taurin und Arginin sowohl entzündungshemmende als auch regenerationsfördernde Eigenschaften besitzt und einen positiven Effekt auf Herz-Kreislauf- und Immunfunktionen ausüben kann.

Synergien Taurin und Zink (Fettstoffwechsel, Cholesterin)

Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass die Kombination von Taurin und Zink synergistische Effekte auf den Cholesterinspiegel und den Fettstoffwechsel ausüben kann. Studien zeigen, dass Taurin die Expression von Genen beeinflusst, die an der Cholesterinaufnahme, dem Fettstoffwechsel und der Lipidoxidation beteiligt sind, wodurch sowohl das Gesamtcholesterin als auch die Triglyzeridwerte gesenkt werden können (Murakami et al., 2014). Zink wiederum ist als essenzielles Spurenelement ein bedeutender Kofaktor zahlreicher Enzyme des Lipidstoffwechsels und trägt zur Regulierung des Cholesterinspiegels bei (Song et al., 2018).

Untersuchungen an tierischen Modellen ergaben, dass eine kombinierte Supplementierung von Taurin und Zink zu einer deutlich stärkeren Reduktion von Gesamtcholesterin und LDL-Cholesterin sowie einer Verbesserung des HDL/LDL-Verhältnisses führt, verglichen mit der Einzelgabe der beiden Substanzen (Abdel-Razek et al., 2019). Diese synergistische Wirkung wird auf die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften beider Nährstoffe zurückgeführt, die gemeinsam den Fettstoffwechsel positiv beeinflussen.

Quellen:

Murakami, S., Kondo-Ohta, Y., Matsumura, Y. (2014). Taurine suppresses development of atherosclerosis in apolipoprotein E-deficient mice. Adv Exp Med Biol, 803, 757–772.
Song, Y., Wang, L., Pittas, A. G., et al. (2018). Zinc and the risk of cardiovascular disease: a systematic review and meta-analysis of prospective studies. Nutr Metab Cardiovasc Dis, 28(7), 674-682.
Abdel-Razek, A. G., Othman, A. I., Aboul-Soud, M. A. M. (2019). Amelioration of dyslipidemia and oxidative stress by combined supplementation of taurine and zinc in experimentally induced hypercholesterolemic rats. J Biochem Mol Toxicol, 33(11), e22439.

Synergien Lysin, Bor , Vitamin C (Kollagen und Knochengesundheit)

Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass die Kombination von Lysin, Bor und Vitamin C synergistische Effekte auf die Knochengesundheit und die Kollagenbildung entfaltet. Bor spielt eine bedeutende Rolle im Knochenstoffwechsel, indem es zur Erhaltung normaler Calciumkonzentrationen im Knochen beiträgt und so die Knochendichte unterstützt (Nielsen, 2014). Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die gemeinsam mit Vitamin C für die Hydroxylierung von Prolin und Lysin im Kollagenstoffwechsel unerlässlich ist, was sich positiv auf die Stabilität und Festigkeit des Bindegewebes auswirkt (Li & Schellhorn, 2007; Wu et al., 2004). Vitamin C dient dabei als Cofaktor für die Enzyme Prolyl- und Lysylhydroxylase, welche für die Bildung und Reifung von Kollagen notwendig sind. Diese Synergien fördern somit sowohl die Einlagerung von Calcium in den Knochen als auch die Kollagensynthese.

Quellen:

Nielsen FH. Update on the possible nutritional importance of boron. J Trace Elem Med Biol. 2014;28(4):383-387.
Li Y, Schellhorn HE. New developments and novel therapeutic perspectives for vitamin C. J Nutr. 2007;137(10):2171-2184.
Wu G, Bazer FW, Dai Z, Li D, Wang J, Wu Z. Amino acid nutrition in animals: protein synthesis and beyond. Annu Rev Anim Biosci. 2014;2:387-417.

Shop

Die Erklärungen und Wirkungen der Mikronährstoffe

Erfahre mehr über das Nahrungsergänzungsmittel, das Helden Supps anbietet. Jedes Produkt wurde sorgfältig ausgewählt, um die Gesundheitsbedürfnisse unserer Kunden bestmöglich zu erfüllen.

Lysin:

L-Lysin unterstützt die Vorbeugung und Abschwächung von Herpesausbrüchen, stärkt das Immunsystem, fördert die Wundheilung und den Aufbau von Kollagen. Es trägt zur Knochengesundheit bei, indem es die Kalziumaufnahme verbessert und die Kalziumausscheidung reduziert [4].

Darüber hinaus kann Lysin Stress und Angst lindern – was sich positiv auf die Stimmung auswirkt. In einer Studie mit Bewohnern eines syrischen Dorfs führte die tägliche Lysin-Zufuhr zu deutlich weniger Beklemmungsgefühlen [1,4].

Eine Metaanalyse zeigt: Erst ab 3 g Lysin täglich lassen sich Herpesausbrüche wirksam reduzieren [2,4]. Zudem kann Lysin den Blutdruck senken und die Anlagerung von Lipoproteinen an Arterienwänden hemmen – ein möglicher Beitrag zur Herz-Kreislauf-Gesundheit [3].

Kaliumcitrat:

Kaliumcitrat wird hauptsächlich zur Vorbeugung von Nierensteinen eingesetzt, da es den pH-Wert des Urins erhöht und die Bildung bestimmter Steinarten hemmt [1]. Es kann außerdem Herzrhythmusstörungen vorbeugen, die durch Kaliummangel im Blut entstehen [2], den Kalziumverlust über die Nieren reduzieren und so die Knochengesundheit unterstützen [3]. Auch bei Harnwegsinfektionen zeigt Kaliumcitrat eine schützende Wirkung, da es das Bakterienwachstum hemmt [4]. Zusätzlich kann es zur Blutdrucksenkung beitragen, indem es die Entspannung der Blutgefäße fördert [5].

Magnesiumcitrat:

Magnesiumcitrat Magnesiumcitrat ist besonders gut vom Körper aufnehmbar [1] und unterstützt Nerven, Muskeln, Herz und Verdauung auf natürliche Weise. Es hilft bei Muskelkrämpfen, innerer Unruhe, Schlafproblemen und Erschöpfung [2]. Darüber hinaus spielt Magnesium eine zentrale Rolle bei der Energieproduktion im Körper und kann zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beitragen. Studien zeigen, dass Magnesiumcitrat eine deutlich höhere Bioverfügbarkeit aufweist als andere Magnesiumverbindungen wie Magnesiumoxid [1]. Auch bei Herzrhythmusstörungen, Stress und Stoffwechselstörungen wird Magnesiumcitrat therapeutisch eingesetzt 2][3].

Calciumcarbonat:

Calciumcarbonat ist ein vielseitiger Mineralstoff, der vor allem zur Vorbeugung und Behandlung von Calciummangel eingesetzt wird – etwa bei Osteoporose oder in Phasen erhöhten Bedarfs wie der Schwangerschaft 1][2]. Es unterstützt den Aufbau und Erhalt von Knochen und Zähnen [3], reguliert die Erregbarkeit von Muskeln und Nerven [4] und wird zudem häufig als natürliches Mittel gegen Sodbrennen verwendet, da es überschüssige Magensäure neutralisiert [5].

Vitamin C:

Ascorbinsäure – besser bekannt als Vitamin C – ist ein echtes Multitalent für deine Gesundheit. Es stärkt das Immunsystem [1], schützt die Zellen vor oxidativem Stress als Antioxidans [2], unterstützt die Kollagenbildung für Haut, Knochen und Blutgefäße [3] und verbessert die Eisenaufnahme im Darm [4]. Außerdem spielt es eine wichtige Rolle bei der Wundheilung [5], der Entgiftung [6] und der Hormonproduktion, insbesondere bei der Bildung von Stress- und Schilddrüsenhormonen [7].

Bor:

Bor ist ein wertvolles Spurenelement, das den Knochenstoffwechsel unterstützt [1], zur Hormonbalance beitragen kann [2] und sich positiv auf die kognitive Leistungsfähigkeit [3] sowie das Immunsystem auswirkt [4]. Es wird außerdem mit einer lindernden Wirkung bei Entzündungen [5] und Hautproblemen [6] in Verbindung gebracht – für mehr innere Balance und körperliches Wohlbefinden.

Kupfer:

Kupfer ist ein essentielles Spurenelement, das die Bildung roter Blutkörperchen unterstützt [1], zur normalen Funktion von Nerven, Immunsystem und Energiehaushalt beiträgt [2], und den Eisenstoffwechsel reguliert [3]. Es schützt die Zellen vor oxidativem Stress [4] und spielt zudem eine zentrale Rolle bei der Stärkung des Bindegewebes, indem es die Vernetzung von Kollagen und Elastin fördert [5] – für straffe Haut, elastische Gefäße und ein widerstandsfähiges Gewebe.

Vitamin D3:

Vitamin D3 unterstützt die Aufnahme von Kalzium und Phosphat – essenziell für starke Knochen und Zähne 1][2] – stärkt das Immunsystem [3], trägt zur Muskelfunktion bei [4] und kann das allgemeine Wohlbefinden sowie die Stimmung positiv beeinflussen, besonders in lichtarmen Monaten [5].

L-Arginin:

L-Arginin unterstützt auf natürliche Weise die Durchblutung und Gefäßgesundheit [1], kann die körperliche Leistungsfähigkeit steigern [2] und zur Regulation des Blutdrucks beitragen [3] – eine wertvolle Hilfe für das Herz-Kreislauf-System [4]. Zusätzlich stärkt es das Immunsystem, fördert die Wundheilung [5] und spielt eine Rolle bei der Regulation von Hormonfunktionen sowie der Fruchtbarkeit [6].

Taurin:

Taurin ist eine körpereigene Aminosäurenverbindung, die den Herzmuskel stärkt [1], den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt in den Zellen reguliert [2], die Nervenfunktion unterstützt [3] und zum Zellschutz vor oxidativem Stress beiträgt [4]. Zudem spielt Taurin eine wichtige Rolle für die Fettverdauung [5], die Sehfunktion [6] und kann das Immunsystem sowie die geistige Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen – besonders in Phasen hoher körperlicher oder mentaler Belastung [7].

Zink Bisglycinat ist eine besonders gut verträgliche Zinkverbindung mit hoher Bioverfügbarkeit [1]. Sie unterstützt die normale Funktion des Immunsystems [2], fördert eine gesunde Haut, Haare und Nägel [3], trägt zur Wundheilung, Zellteilung [4] und einem ausgeglichenen Hormonhaushalt bei [5] – und schützt als Antioxidans die Zellen vor oxidativem Stress [6]. Durch die Chelatbindung mit Glycin ist sie zudem magenschonend und auch für empfindliche Personen gut geeignet [1]